Hubungi kami : 
Ngantuk memang tidak pernah bisa dihindari oleh siapapun dan kapanpun. Rasa kantuk sangat lumrah dialami oleh manusia. Jika rasa kantuk tersebut sudah muncul, sebaiknya beristirahat, bukan malah melakukan aktivitas lain, termasuk menyetir.
Menyetir merupakan kegiatan yang membutuhkan fokus yang tinggi. Sehingga tentunya pengendara yang mengantuk dapat dilihat gerak-geriknya atau caranya mengendarai mobil. Seperti apa itu? Mari lihat informasinya sebagai berikut.
Ciri pengemudi ngantuk
Menyadur informasi yang didapatkan dari Director Training Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI), Sony Susmana, berikut ini ciri-ciri pengemudi yang sedang mengantuk, antara lain:
Baca juga: Jelang Libur Idul Adha, Pemerintah Batasi Operasional Angkutan Barang
1. Sering ngerem mendadak
Mobil yang sering melakukan pengereman mendadak dan secara tiba-tiba bisa diasumsikan bahwa pengemudinya sedang mengantuk. Hal tersebut disebabkan oleh reflek yang dimiliki seseorang saat mengantuk biasanya memiliki reflek yang buruk.
Sehingga sering kali merasa terkejut dan melakukan pengereman mendadak tanpa arah dan tujuan yang jelas. Tak jarang diantaranya reflek pengereman ini lantaran pengemudi mengantuk dan sebagai bentuk waspadanya dibanding menaruh kaki di pedal gas.
2. Kecepatan tidak konstan
Sama seperti sering mengerem mendadak, kendaraan yang melaju dengan kecepatan tidak konstan pun bisa menjadi indikasi bahwa pengemudi sedang mengantuk.
Baca juga: Benarkah Mobil Matic Mogok Tidak Boleh Didorong?
Hal ini disebabkan karena pengemudi sulit memperhitungkan tenaga yang diperlukan untuk menginjak gas.
3. Sering oleng
Hal yang paling mudah mengidentifikasi bahwa pengendara sedang mengantuk adalah bahwa mereka sulit bisa mengemudi dengan arah yang lurus. Kebanyakan dari mereka yang mengantuk akan berkendara oleng ke kanan dan ke kiri.
Cara menghindari ngantuk
Ya, bertemu dengan pengemudi yang mengantuk saat berkendara di jalan memang berbahaya. Hilangnya fokus akibat mengantuk membuat cara mengemudi menjadi tidak aman dan kurang waspada dengan sekitar. Untuk itu, pastikan kamu juga tidak menjadi pengemudi seperti itu, ya!
Tujuannya tentu agar tidak membahayakan diri sendiri dan pengguna jalan lainnya. Berikut tips supaya kamu nggak ngantuk saat berkendara.
1. Istirahat
Pastikan sebelum akan mengemudi panjang, dengan jarak yang cukup panjang dan durasi yang lama. Istirahat dengan cukup dan optimal.
Baca juga: Sistem Pendingin Mobil Ternyata Perlu Dikuras, Begini Caranya
2. Tidak memaksakan diri
Jangan memaksakan menyetir jika sudah lebih dari 3 jam. Beberapa orang merasa sudah kelelahan dengan aktivitas menyetir dengan durasi yang panjang. Oleh karenanya, jika setelah 3 jam merasa lelah dan butuh istirahat, menepilah.
3. Segera menepi jika pengemudi mulai ngantuk
Jika sedang mengemudi, menepilah saat merasa mengantuk dan beristirahatlah sejenak. Membuka jendela atau menyalakan musik dengan suara keras tidak akan berdampak efektif.
4. Mulai mengobrol
Jika pengemudi mulai ngantuk, cobalah untuk mengobrol dengan penumpang. Hal ini dilakukan agar bisa membangunkan pikiran dengan cepat. Terlibat dalam percakapan dapat membuat pikiran bergerak lagi.
Baca juga: Kopling Mobil Keras dan Berat? Ternyata ini Biang Keroknya
Jika tidak ada penumpang yang berada di dalam mobil, jangan memaksakannya dengan sibuk menggunakan telepon genggam. Jika mobil kamu sudah bisa terkoneksi dengan smartphone, kamu bisa menggunakan fitur dial up melalui head unit.
Pastikan kamu tetap fokus saat mengendarai ya. Jangan sampai pengalihan rasa kantuk ini membuat kamu hilang fokus dan sibuk dengan gadget kamu.
5. Minum air untuk mencegah kelelahan
Walaupun menyetir terlihat mudah dan tidak membutuhkan aktivitas fisik yang berat, bukan berarti pengemudi tidak bisa merasa lelah. Terkadang, ketika mengemudi, supir sering lupa untuk minum dan dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan.
Baca juga: Banyak yang Masih Belum Tahu, Ini yang Dimaksud RPM pada Mobil
Pastikan pengemudi minum banyak cairan dan konsumsi makanan tinggi air seperti buah-buahan dan sayuran agar kebutuhan air dalam tubuh tetap terpenuhi.
Pengemudi di jalan harus waspada dengan segala kemungkinan yang terjadi di jalan. Terlebih jika bertemu dengan pengendara yang menunjukkan gelagat mencurigakan serta berpotensi membahayakan keselamatan pengendara jalan lainnya.
Sebagai pengendara pun tetap perlu menjaga fokus dan konsentrasi. Jangan sampai faktor-faktor eksternal seperti ngantuk dan menghadapi pengendara lain yang ngantuk membahayakan keselamatan kamu dan orang lain di jalan.
Tidak hanya informasi ini, tapi kamu juga bisa dapatkan informasi menarik lainnya yang kamu butuhkan serta mencari mobil bekas impianmu di mobbi. Kamu bisa akses mobbi sekarang juga melalui aplikasi dengan mengunduhnya di Play Store atau App Store.